Niveau 3 : Technique de trail avancée

Pour les vététistes chevronnés qui maîtrisent les techniques des cours de base et qui souhaitent continuer à affiner leur technique de conduite.

Prochain cours disponible

Date
dimanche 26.05.2024
Coûts
CHF 175.00
Lieu du cours
Biel
Instructeur de cours
Jogi Krusch
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Tu apprends d'autres éléments comme

  • Brève révision des techniques de base telles que la position de base, l’équilibre, les techniques de freinage adaptées à la situation, etc.
  • Soulever la roue avant / arrière… les bons exercices pour les terrains impraticables
  • Technique de saut (Bunnyhop)
  • Utilisation des formes de terrain, comme les petites vagues et les paliers pour les sauts de terrain
  • Techniques de virage appliquées et avancées
  • Déplacement dynamique de la roue arrière (virages décalés), mise en œuvre et exercice sur le terrain
  • Techniques de dropping
  • Techniques pour rouler de manière fluide sur des chemins et des singletrails exigeants
  • Analyse vidéo pour la meilleure compréhension possible

Objectif de cours

Beaucoup plus de plaisir sur les singletrails et sur les terrains alpins exigeants.

Condition préalable

Tu es un vététiste de trail expérimenté et tu souhaites continuer à affiner ta technique de vélo à un niveau supérieur. Tu as déjà participé à des cours de technique de conduite et tu as acquis les techniques de base nécessaires.

Équipement

Vélo de cross-country à enduro (au moins 120mm de débattement avant et arrière)

  • Pneu : VTT avec pneus à crampons en bon état
  • Selle : Idéalement, le vélo devrait être équipé d’une tige de selle abaissable, mais au moins d’un système de serrage rapide. Pour pouvoir abaisser complètement la selle à tout moment.
  • Guidon : largeur recommandée (>740mm)
  • Pédales : Les pédales plates sont les plus appropriées pour les exercices techniques sur le terrain.
  • Chaussures de vélo : chaussures appropriées pour une utilisation sur des pédales plates (semelle plate et souple en caoutchouc).

Des vélos peuvent être loués chez nous sur demande.

Autre équipement

  • Casque et gants à doigts longs obligatoires
  • Vêtements de cyclisme adaptés aux conditions météorologiques
  • Lunettes recommandées
  • En option : protections pour le tibia, le genou et le coude
  • Il est recommandé de prévoir un sac à dos avec des vêtements de rechange, des vêtements de pluie, une boisson, un petit snack, de la protection solaire, des médicaments personnels.
  • Pièces de rechange importantes pour ton vélo.

Les E-MTB sont exclus des cours "Technique de base du vélo", "Technique de trail Basic" et "Technique de trail Advanced" ! Pour cela, nous proposons un cours spécial E-MTB.

  • MTB Trailtechnik Advanced
    26.05.2024
    CHF 175.00
    Biel
    Jogi Krusch
    Nur noch 3 Plätze frei
    S'inscrire
  • MTB Trailtechnik Advanced
    1.06.2024
    CHF 175.00
    Oberried
    Housi Siegenthaler
    Nur noch 5 Plätze frei
    S'inscrire
  • MTB Trailtechnik Advanced
    15.06.2024
    CHF 175.00
    Oberried
    Housi Siegenthaler
  • MTB Trailtechnik Advanced
    17.08.2024
    CHF 175.00
    Biel
    Jogi Krusch
  • MTB Trailtechnik Advanced
    24.08.2024
    CHF 175.00
    Oberried
    Housi Siegenthaler
    Complet